書評 【書評】診療内科医が教える本当の休み方/鈴木祐介 みなさんは平日の帰宅後や休日に安らぐことはできていますでしょうか?ストレスがたまると、ゲームをしすぎてしまったり、お菓子を食べすぎたり、お酒を飲みすぎたりしてしまってはいないでしょうか。ほどほどだといいのですが、過剰になってしまうと問題です。今回は 2024.07.16 書評自己啓発